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Kurs Progressive Muskelentspannung

26. Juni 2019 | 19:30 Uhr bis 20:30 Uhr

120€

Die Progressive Muskelentspannung ist eine wissenschaftlich nachgewiesene Entspannungstechnik, die in den 20er Jahren von Prof. Edmund Jacobson entwickelt wurde. Der Ansatz der PMR liegt darin begründet, dass eine psychische Anspannung automatisch zu einer höheren Muskelspannung führt und umgekehrt. Durch bewusste Anspannung und Entspannung der einzelnen Muskeln, werden Verspannungen gelöst und Stress abgebaut.

  • Anspannung – Entspannung
  • Festhalten – Loslassen
  • Druck – Gelassenheit
  • Energie – Ruhe
  • 8 mal je 60 Minuten
  • Matten, Decken, Kissen vorhanden
  • Getränke inkl.
  • Max. 4 Teilnehmer

Details

Datum:
26. Juni 2019
Zeit:
19:30 Uhr bis 20:30 Uhr
Eintritt:
120€
Veranstaltungskategorie:

Veranstaltungsort

KOPFSTAND
Jägerstraße 5
Ulm, Baden-Württemberg 89081 Deutschland
Telefon:
0170 - 5123422
Website:
www.kurz-kopfstand.de

Veranstalter

Yvonne Kurz
Telefon:
0170 - 512 34 22
E-Mail:
y@kurz-kopfstand.de
Website:
www.kurz-kopfstand.de

Jägerstraße 5 in 89081 Ulm
0170 5123422
y@kurz-kopfstand.de