Gesundheitscoaching
auf allen 3 Ebenen –
Körper, Geist und Seele.
Individuell, bedarfsgerecht
und just in time.


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Starten Sie jetzt!
Gesundheitscoaching mit Köpfchen.

Unternehmen BGM

Steigern Sie die Leistung Ihres Unternehmen ohne einen Cent Mehrkosten für Personal, dies ist mein Versprechen durch Coaching mit KOPFSTAND.

Privatpersonen

‚Am Arsch vorbei geht auch ein Weg‘ – Selbstzufriedenheit, im Einklang mit sich selbst stehen und mit neuem Selbstvertrauen in den neuen Beruf, kein Problem mit einem Bewerbungstraining von KOPFSTAND.

Schulen

Schaffen Sie Zivilcourage an Ihrer Schule durch ein Gewaltschutztraining mit KOPFSTAND. Gefahren rechtzeitig erkennen, nein sagen lernen und Körpersprache wahrnehmen sind hierbei nur drei von vielen Punkten um die Schüler auf heikle Situationen vorzubereiten.

Kinder & Jugendliche

Benehmen ist keine Hexerei. Mit Knigge-Kursen und Kinderyoga von KOPFSTAND schaffen Sie einen respektvollen Umgang miteinander.

Unternehmen BGM

Steigern Sie die Leistung Ihres Unternehmen ohne einen Cent Mehrkosten für Personal, dies ist mein Versprechen durch Coaching mit KOPFSTAND.

Privatpersonen

‚Am Arsch vorbei geht auch ein Weg‘ – Selbstzufriedenheit, im Einklang mit sich selbst stehen und mit neuem Selbstvertrauen in den neuen Beruf, kein Problem mit einem Bewerbungstraining von KOPFSTAND.

Schulen

Schaffen Sie Zivilcourage an Ihrer Schule durch ein Gewaltschutztraining mit KOPFSTAND. Gefahren rechtzeitig erkennen, nein sagen lernen und Körpersprache wahrnehmen sind hierbei nur drei von vielen Punkten um die Schüler auf heikle Situationen vorzubereiten.

Kinder & Jugendliche

Benehmen ist keine Hexerei. Mit Knigge-Kursen und Kinderyoga von KOPFSTAND schaffen Sie einen respektvollen Umgang miteinander.

Anstehende Termine

Mi 30

Schüttelmeditation

Mi, 30. September 2020 | 9:00 Uhr bis 10:00 Uhr
Okt 05

Yoga für Erwachsene

Mo, 5. Oktober 2020 | 18:15 Uhr bis 19:15 Uhr
Okt 10

1-tägiger Vertiefungsworkshop zum Kinderyogatrainer

Sa, 10. Oktober 2020 | 10:00 Uhr bis 18:00 Uhr
Okt 25

Entspannt mit Kinsporth® Eltern/Kind Workshop

So, 25. Oktober 2020 | 10:00 Uhr bis 16:00 Uhr
Okt 31

2-tägiger Workshop zum Kinderyogatrainer

Sa, 31. Oktober 2020 bis So, 1. November 2020

Kopfstand, die Königsdisziplin

Du fragst dich bestimmt, was bedeutet „Kopfstand“ im Zusammenhang mit Coaching. Für mich bedeutet es, dass erst wenn man sich die Mühe macht, mit all den Anforderungen des Alltags einen Perspektivenwechsel zu praktizieren, sich eine bewusste Auszeit zu gönnen, Lachen zu lernen, gerade dann, wenn einem nicht danach ist, erst wenn man sich selbst und sein Gegenüber mit dem Herzen sehen kann, erst dann ist es jedem von uns möglich, alte Muster aufzulösen und seine eigenen zu finden. Erst dann ist es möglich zu sich selbst, zu seinem Kern, zu seinem Ursprung vorzudringen und authentisch aus eigener Kraft zu beginnen.

Du kennst bestimmt den Spruch hinfallen, aufstehen, Krone richten und weitermachen. In manchen Situationen ist das mit Sicherheit hilfreich. Das allein reicht jedoch nicht immer aus. Irgendwann wird die Last zu schwer und es macht Sinn, inne zu halten, durchzuatmen und herauszufinden, was wirklich dahinter steckt. Unser Alltag lässt uns aber kaum Zeit, über sich selbst nachzudenken, eine Pause einzulegen oder einfach mal entspannt mit offenen Augen durch den Wald zu gehen.

Was machst Du denn an der Stelle wirklich? NICHTS – weiter im alten Trott! Und was passiert dann?

  • Überlastung
  • Aggression
  • Wut
  • Traurigkeit
  • Resignation
  • Schlaflosigkeit
  • Depressionen
  • Hilflosigkeit
  • Fragen wie „Wer bin ich eigentlich?“
    etc. machen sich in Dir breit.
  • Kennst Du das? Kommt Dir das bekannt vor?

Im Yoga ist der Kopfstand die Königsdisziplin. Ich möchte dich bei dieser gedanklichen Königsdisziplin unterstützen, deinen eigenen Weg zurück zu dir zu finden und Perspektiven zu entwickeln, damit aus deinen Träumen Realität werden kann.

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