IDEE: „Kopfstand- zurück zu Dir“

Du fragst dich bestimmt, was bedeutet „Kopfstand“ im Zusammenhang mit Coaching. Für mich bedeutet es, dass erst wenn man sich die Mühe macht, mit all den Anforderungen des Alltags einen Perspektivenwechsel zu praktizieren, sich eine bewusste Auszeit zu gönnen, Lachen zu lernen, gerade dann, wenn einem nicht danach ist, erst wenn man sich selbst und sein Gegenüber mit dem Herzen sehen kann, erst dann ist es jedem von uns möglich, alte Muster aufzulösen und seine eigenen zu finden. Erst dann ist es möglich zu sich selbst, zu seinem Kern, zu seinem Ursprung vorzudringen und authentisch mit seiner eigenen Kraft zu beginnen.

Du kennst bestimmt den Spruch Hinfallen, aufstehen, Krone richten und weitermachen. In manchen Situationen ist das mit Sicherheit hilfreich. Das alleine reicht jedoch nicht immer aus. Irgendwann wird die Last zu schwer und es macht Sinn, inne zu halten, durchzuatmen und herauszufinden, was wirklich dahinter steckt. Unser Alltag lässt uns aber kaum Zeit, über sich selbst nachzudenken, eine Pause einzulegen oder einfach mal entspannt mit offenen Augen durch den Wald zu gehen.