Gesundheitscoaching
auf allen 3 Ebenen –
Körper, Geist und Seele.
Individuell, bedarfsgerecht
und just in time.


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Starten Sie jetzt!
Gesundheitscoaching mit Köpfchen.

Unternehmen BGM

Steigern Sie die Leistung Ihres Unternehmens ohne einen Cent Mehrkosten für Personal, dies ist mein Versprechen durch Coaching mit KOPFSTAND.

Privatpersonen

‚Am Arsch vorbei geht auch ein Weg‘ – Selbstzufriedenheit, im Einklang mit sich selbst stehen und mit neuem Selbstvertrauen in den neuen Beruf, kein Problem mit einem Bewerbungstraining von KOPFSTAND.

Schulen

Schaffen Sie Zivilcourage an Ihrer Schule durch ein Gewaltschutztraining mit KOPFSTAND. Gefahren rechtzeitig erkennen, nein sagen lernen und Körpersprache wahrnehmen sind hierbei nur drei von vielen Punkten, um die Schüler auf heikle Situationen vorzubereiten.

Kinder & Jugendliche

Benehmen ist keine Hexerei. Mit Knigge-Kursen und Kinderyoga von KOPFSTAND schaffen Sie einen respektvollen Umgang miteinander.

Unternehmen BGM

Steigern Sie die Leistung Ihres Unternehmens ohne einen Cent Mehrkosten für Personal, dies ist mein Versprechen durch Coaching mit KOPFSTAND.

Privatpersonen

‚Am Arsch vorbei geht auch ein Weg‘ – Selbstzufriedenheit, im Einklang mit sich selbst stehen und mit neuem Selbstvertrauen in den neuen Beruf, kein Problem mit einem Bewerbungstraining von KOPFSTAND.

Schulen

Schaffen Sie Zivilcourage an Ihrer Schule durch ein Gewaltschutztraining mit KOPFSTAND. Gefahren rechtzeitig erkennen, nein sagen lernen und Körpersprache wahrnehmen sind hierbei nur drei von vielen Punkten, um die Schüler auf heikle Situationen vorzubereiten.

Kinder & Jugendliche

Benehmen ist keine Hexerei. Mit Knigge-Kursen und Kinderyoga von KOPFSTAND schaffen Sie einen respektvollen Umgang miteinander.

Anstehende Termine

Mo 26

Yoga für Erwachsene

Mo, 26. Oktober 2020 | 18:15 Uhr bis 19:15 Uhr
Mi 28

Schüttelmeditation

Mi, 28. Oktober 2020 | 9:00 Uhr bis 10:00 Uhr
Nov 07

Erster Lomi-Lomi Tag 4-händig

Sa, 7. November 2020 | 10:00 Uhr bis 15:00 Uhr
Nov 14

2-tägiger Workshop zum Kinderyogatrainer

Sa, 14. November 2020 bis So, 15. November 2020
Dez 05

Zweiter Lomi-Lomi Tag 4-händig

Sa, 5. Dezember 2020 | 10:00 Uhr bis 15:00 Uhr

Kopfstand, die Königsdisziplin

Du fragst dich bestimmt, was bedeutet „Kopfstand“ im Zusammenhang mit Coaching. „Kopfstand“ bedeutet einfach, durch einen Perspektivenwechsel eine gedankliche Änderung herbeizuführen.

  • Gönne Dir eine Auszeit.
  • Lerne zu Lachen, gerade dann, wenn es dir nicht danach ist.
  • Gib Dingen eine neue Definition z.B. was bedeutet Familie/Freundschaft/Glück? Etc.

Die Auflösung alter Muster ist erst dann möglich, wenn wir uns und unser Gegenüber anfangen mit dem Herzen zu sehen. Erst dann können wir alte Muster auflösen und zu neuen, unseren eigenen Mustern, finden. Erst dann ist es möglich zu sich selbst, zu seinem Kern, zu seinem Ursprung vorzudringen und authentisch aus eigener Kraft zu beginnen.

Du kennst bestimmt den Spruch hinfallen, aufstehen, Krone richten und weitermachen. In manchen Situationen ist das mit Sicherheit hilfreich. Das allein reicht jedoch nicht immer aus. Irgendwann wird die Last zu schwer und es macht Sinn, inne zu halten, durchzuatmen und herauszufinden, was wirklich dahinter steckt. Unser Alltag lässt uns aber kaum Zeit, über sich selbst nachzudenken, eine Pause einzulegen oder einfach mal entspannt mit offenen Augen durch den Wald zu gehen.

Was machst Du denn an der Stelle wirklich? NICHTS – weiter im alten Trott! Und was passiert dann?

  • Überlastung
  • Aggression
  • Wut
  • Traurigkeit
  • Resignation
  • Schlaflosigkeit
  • Depressionen
  • Hilflosigkeit
  • Fragen wie „Wer bin ich eigentlich?“
    etc. machen sich in Dir breit.
  • Kennst Du das? Kommt Dir das bekannt vor?

Im Yoga ist der Kopfstand die Königsdisziplin. Ich möchte dich bei dieser gedanklichen Königsdisziplin unterstützen, deinen eigenen Weg zurück zu dir zu finden und Perspektiven zu entwickeln, damit aus deinen Träumen Realität werden kann.

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