KURZ und gut!
Nicht nur wir als Eltern haben unsere Ängste und Sorgen, sondern auch unsere Kinder. Das Alter spielt dabei überhaupt keine Rolle. Der Übergang vom Kindergarten in die Schule, von der Grundschule in die weiterführende Schule und später dann in die Ausbildung oder zum Studium, macht jedem Kind bzw. jedem Jugendlichen mal mehr mal weniger zu schaffen. Auch die Pubertät ist eine ganz spezielle Zeit, sowohl für unsere Kinder, als auch für uns als Eltern und auch für Sie als Lehrer*innen. Damit Sie Ihren Schüler*innen in allen Phasen des Lebens neben dem Lehrplan gut begleiten können, biete ich auf unterschiedlichste Art meine Unterstützung an.
Von Coaching, Entspannungskursen bis hin zu individuell gestalteten Workshops stehe ich Ihnen, dem Lehrerkollegium und Ihren Schüler*innen, mit meinem breiten und fundierten Wissen gern zur Seite.
Kleine Kinder kleine Sorgen, große Kinder große Sorgen“, sagt man. Ich sehe es anders. Sorgen sind nicht groß oder klein, sie sind einfach in jedem Alter anders. Schulangst, Prüfungsangst, Schlafstörungen, Liebeskummer, wenig oder keine Freunde, Gedanken wie „was kann ich schon“, „was kann ich gut“ oder „wer soll mich schon mögen“ etc. sind Dinge, die unsere Kinder und Jugendlichen belasten. Genauso wie bei uns Erwachsenen dürfen auch unsere Kids und Teens lernen, dass alles zum Leben dazu gehört und dass es nur auf die passende Einstellung und Perspektive ankommt. Anhand bewährter Tools begleite ich Ihre Kinder auf ihrem Weg, sich selbst wahrzunehmen, zu erkennen und Ihre Stärken zu stärken.
KURZ und gut:
- Ihre Schüler können in einem geschützten Rahmen ihre Sorgen loswerden
- Konzepte können im Klassenverbund erarbeitet werden
- Ängste werden genau angeschaut und in Chancen umgewandelt
- Klassenbewusstsein wird gestärkt
- Ihre Schüler*innen haben mit mir eine vertrauensvolle Trainingspartnerin
Das Thema
Die Frage nach einem wirksamen Schutz der Kinder vor allen Formen der Gewalt ist ein Thema, das uns immer mehr beschäftigt und auch verunsichert. Es ist daher nur angebracht, etwas für den Schutz der Kinder zu unternehmen.
Wir können die Kinder schützen,
indem wir sie frühzeitig auf Gefahrensituationen vorbereiten und ihnen Handlungs- und Lösungswege aufzeigen. Wir bieten im Rahmen der Präventionsreihe „Wehr DICH, aber richtig!“ Selbstbehauptungskurse für Kinder ab der 3. Klasse an. Die Kurse finden idealerweise in festen Gruppen statt, so dass die Kinder auch die Möglichkeit haben, Verantwortung für sich und füreinander gemeinsam zu entwickeln.
Was lernen die Kinder?
Sie gewinnen Vertrauen in ihre eigenen Fähigkeiten und Stärken und damit an Selbstbewusstsein. Sie erkennen Zusammenhänge zwischen ihrer Körpersprache, ihrem Auftreten und der damit verbundenen Wirkung auf andere (Opferhaltung). Sie werden geschult im Erkennen und Vermeiden von gefährlichen Situationen und erlernen wirkungsvolle und einfach anwendbare Techniken zur eigenen Sicherheit in altersgerechter, spielerischer Form. Keine Angst – die Kinder werden nicht überfordert, sondern behutsam an das Thema herangeführt. Eine Konfrontation mit typischen Angstsituationen wird bewusst vermieden. Die Kinder sollen im Ergebnis umfassende Konfliktlösungstechniken für den Alltag erwerben.
Umfang?
Wir bieten den Kurs mit drei Bausteinen á 2 Schulstunden für feste Gruppen oder im laufenden Unterricht im Klassenverband an.
Finanzierung?
Die Angebote im Bereich Selbstbehauptung und Gewaltprävention sind leider nicht kostenfrei. Der Kurs kostet mit 2 Trainern (ab 15 Kinder sind zwei Trainer Pflicht) 600 €. Die Finanzierung kann über einen Förderverein oder über Beteiligung der Eltern laufen. Die Abrechnung erfolgt direkt über den Verband für Gewaltprävention und Selbstschutz e.V. Bruchsal, dem wir angeschlossen sind.
Inhalte?
Aufzeigen von Handlungskompetenzen, Gefahren rechtzeitig erkennen, nein sagen lernen, Körpersprache wahrnehmen, gute/schlechte Geheimnisse, Fliehen aber mit Ziel (Rettungsinsel), Notruf tätigen, Vertrauenspersonen benennen, erarbeiten eines Werkzeugkoffers der Grundregeln, verschiedene Rollenspiele zu einzelnen Themen, Zivilcourage, etc.
Förderung der vielseitigen Beweglichkeit, Spannkraft in der Haltung, Konzentration, Ausdauer, Entspannung, Kreativität uvm. Durch das Prinzip von Anspannung-Entspannung erschließt sich den Kindern ein universelles Mittel zum „Abschalten“ bzw. Umschalten“. Sie können so lernen, ihre Gefühle und Befindlichkeiten wahrzunehmen und diese entsprechend selbst zu steuern. Ihr Kind lernt sich so besser selbst kennen und seine Persönlichkeit entwickelt sich zu einem stabilen Fundament. Somit kann das eigene ICH ganzheitlich wachsen.
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Ihr Vorteil
Mit Meditation kann man nicht früh genug anfangen. Es ist eine Möglichkeit, mit der man sich selbst besser kennen lernen kann und innere Ruhe findet. Meditation ist ein Prozess, mit sich selbst Freundschaft zu schließen. Der Blick wird nach innen gerichtet und negative Gedanken, Prägungen, jegliche Art von Programmierungen von außen (Familie, Freunde, Job etc.) werden überwunden. Angst, Frustration, Stress, Schmerzen uvm. werden ersetzt durch tiefes Vertrauen, Zufriedenheit und Mitgefühl. Gerade als Jugendliche/r mit Beginn der Pubertät ist es wichtig eine Methode für sich zu haben, mit der man wieder in seine Mitte zurückkehren kann und seine innere Stärke spürt.
